こんにちは、デイジーです。
寒くなってきて体のカサつきを感じている人も多いのではないでしょうか？
冬の問題と言えば「乾燥」。
乾燥肌は、吹き出物の原因になったり、手足があかぎれてしまうこともありますよね。
乾燥は放っておくと日々進行します。
冬になるとなぜ肌が乾燥するのか？
１年中で冬が肌トラブルや不調、疲れがもっとも出やすい季節といわれています。
暖房や湿度の低下による肌の乾燥、寒さや冷えで血行不良になり新陳代謝が乱れ、肌のハリも透明感もない、キメの乱れた肌の状態に…。
また、冬は汗や皮脂が大幅に減り、分泌機能も低下します。
汗の主な目的は体温調節ですが、発汗すると水分と皮脂で皮脂で肌を潤すことになります。
目には見えませんが、人間の体は常に体内の水分を皮膚の表面から放出しているのです。
私たちの体は、夏は体を冷やすために、全身に血流を巡らせて汗をかいて体内の熱を放出します。
冬は体温が奪われるのを防ごうとして、血管を収縮させて体内のエネルギーを燃やしながら、体温を維持しようとします。
肌細胞の新陳代謝が落ちると、肌の代謝サイクルであるターンオーバーのリズムも乱れがちになるんです。
冬は、このような結構不良が原因で、ますます肌のバリア機能が低下して乾燥しやすくなるのです。
潤いが失われた肌は、カサつきなどの肌トラブルを起こしやすく危険な状態に…。
特に生活リズムが乱れる年末年始には体の健康はもちろん肌の健康にも気を付けなければなりません。
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