美容 by Daisy

自宅で簡単!!炭酸水洗顔方法|美肌効果・ニキビ予防

こんにちは、デイジーです。

近年スキンケアーに関心の高い女性の間で話題になっているのが炭酸水です。

炭酸水はもともと医療目的で利用されてきました。

二酸化炭素を含んだ炭酸泉による温泉療法は、治療効果が認められています。

炭酸水には血流改善効果があり、高血圧や動脈硬化などの生活習慣病を改善します。

また、炭酸水と言えば、今は飲むだけではなくエステサロンでは炭酸パック、美容院では炭酸ヘッドスパが受けられ、モデルや女優、美容に意識の高い女性たちの間で炭酸コスメがブームになっています。

炭酸はなぜ肌にいいのか?

炭酸といえば、サイダーやラムネ、コーラなどの炭酸飲料が身近です。

その炭酸水は、炭酸ガス(二酸化炭素)が溶け込んでいるもので、飲んだときに炭酸の気泡がシュワーっと爽快感を引き出してくれるのです。

炭酸ガスは、ヨーロッパでは昔から医学療法に用いてきました。

もっとも注目されている炭酸の効能は、血管の拡張を促す働きがあることから動脈硬化、心臓病などの循環器系疾患に対する治療です。

しかも、心臓に負担をかけず血管拡張しますから、血圧を下げる効果もあります、そのため、動脈硬化や心臓病のリハビリには大変重用されたのです。

今では、さらに「炭酸ガス効果Jは広がってさまざまな治療に使われています。

炭酸ガスは脂肪に溶けますから、炭酸泉に入ることによって、皮脂腺が脂肪で覆われていても、皮膚に近い毛細血管や細動脈にもしみ込み、血管が広がり、血流が改善されるのです。

血液の循環がよくなることは、次のような効果をもたらします。

このように炭酸は、炭酸水として飲むことで爽快感を、炭酸泉に入ることで健康に、どちらも"からだにいい"効果をもたらしてくれるのです。

炭酸ガスは皮膚から体の中に入り込むことが出来る数少ない物質です。

炭酸ガスが、毛細血管から血液に溶け込むと、血中の二酸化炭素濃度が上がって運動後のような酸素不足になったと勘違いして酸素を取り込もうと血管が広がり、血の巡りが非常に良くなります。

しばらくじっと炭酸泉に入浴していると、湯面部分の皮膚が赤く紅潮していることに気づきます。

ぬるく設定していても赤く紅潮しますので、炭酸パワーのすごさに驚きます。

冷え性じゃない方でも良くわかると思うのですが、お風呂からあがった後は、しばらくはポカポカ温かく感じます

これが炭酸泉の特徴です。

炭酸水洗顔とは?

炭酸水洗顔はニキビケアや毛穴ケアに効果があるって本当?

では、炭酸水を使った洗顔方法とはどのような洗顔なのでしょうか?炭酸水はどこの家庭にもある普通の炭酸水を用意すればOKです。

炭酸水とは、炭酸ガスを含んだ水のことを言います。

なので、コーラやグレープファンタのように味のついた炭酸水は炭酸水洗顔には不向きなので、炭酸水を選ぶときは注意しましょう。

普通の炭酸水は透明でまるで水のような飲料水です。

動かすと炭酸がシュワシュワと泡になって目で見てもしっかり炭酸ガスを確認することができますよ。

炭酸水洗顔には、普通の炭酸水を使ってそのまま洗顔する方法です。

炭酸水洗顔で期待できる美肌効果

血行を良くしてくれます

炭酸水洗顔は、血行をよくしてくれる効果が期待できます。

炭酸水を飲むと体内では二酸化炭素が増えます。

この二酸化炭素が肌の下を通っている毛細血管に吸収され、二酸化炭素を排出して酸素を取り入れようとするので血流が活発になります。

なので、炭酸水で洗顔することで血行を促進することができます。

ターンオーバーを促進してくれます

炭酸水洗顔は、お肌のターンオーバーを促してくれます。

お肌の血行が良くなるとターンオーバーも促進されるので、肌に蓄積された古い角質も取り除くことができます。

また、蓄積されたシミなども剥がれ落ちるので、シミを予防することもできますよ。

毛穴の汚れを取り除いてくれます

炭酸水洗顔は、毛穴の汚れを取り除くこともできます。

炭酸水は、弱酸性で皮脂を分解する働きを持っています。

なので、毛穴に詰まったタンパク質でできた角栓を取り除くことができます。

毛穴の汚れや角栓で悩んでいる方にも炭酸水洗顔はおすすめですよ。

抗菌作用も期待できる

炭酸水洗顔をすることで、抗菌作用も期待できます。

抗菌作用があれば、ニキビ肌も清潔にたもせるのでニキビケアもできますね。

炭酸水洗顔で肌を清潔に保ち、ニキビのできにくい肌を目指すこともできますよ。

また、炭酸水のシュワシュワ感も程よいマッサージとなり血行を促進してくれますよ。

いつもの泡洗顔の代わりに、または炭酸水をプラスして洗顔効果をアップさせたいときにおすすめです。

炭酸水洗顔は、お肌のターンオーバーを促してくれます。

お肌の血行が良くなるとターンオーバーも促進されるので、肌に蓄積された古い角質も取り除くことができます。

また、蓄積されたシミなども剥がれ落ちるので、シミを予防することもできますよ。

炭酸水洗顔は、毛穴の汚れを取り除くこともできます。

炭酸水は、弱酸性で皮脂を分解する働きを持っています。

なので、毛穴に詰まったタンパク質でできた角栓を取り除くことができます。

毛穴の汚れや角栓で悩んでいる方にも炭酸水洗顔はおすすめですよ。

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炭酸水洗顔やり方

洗顔料を泡立てるときに炭酸水を使用するやり方

1、ぬるま湯で顔を濡らします。

2、洗顔料を炭酸水でしっかりと泡立てて洗顔をします。

3、ぬるま湯でしっかりとすすぎます。

洗顔料を泡立てるときは、泡立てネットなどを使うとよりフワフワでしっかりとした泡を作ることが出来るのでおすすめです。

コットンパックでのやり方

1、コットンにたっぷりと炭酸水を含ませます。

2、コットンを何枚かに裂き、顔にのせます。

3、5分ほどそのまま放置し、はがしたら化粧水や美容液など普段のスキンケアを行います。

炭酸水の効果によって、後の化粧水や美容液がとても浸透しやすくなっているので、保湿はしっかりと行うようにするといいようです。

顔を洗う時に炭酸水にするやり方

1、洗面器に炭酸水を入れます。

2、その中に顔を10~20秒ほどつけます。

3、一度顔をあげて呼吸をしてから、再度、洗面器に顔を10~20秒ほどつけます。

それを3分間ほど繰り返します。

クレンジング後や洗顔後の仕上げとして行うと、よりスッキリ感を感じられると思います。

炭酸水洗顔を行う時の注意点

炭酸水は必ず、無糖で味などもついていないものを選ぶようにしてくださいね。

また、長時間お肌を炭酸水につけてしまうと、炭酸の刺激によってお肌を痛めてしまったり、乾燥を引き起こしてしまうので気を付けてください。

少しずつ段階を踏んでお肌の調子を確かめながら行うと、お肌もびっくりしないですし、より効果を実感できると思います。

終わりに

入浴剤や温泉にも使われることがある炭酸ですから、美肌効果はかなり期待が出来そうです。

ただ、ピリピリとした炭酸の刺激はかえってお肌を痛めてしまう原因にもなるので、毎日の使用は必ず控えてください。

わたしは肌が弱いので、洗顔料に混ぜる方法から試してみましたが、炭酸水のおかげでいつもよりきめ細かい泡を作ることが出来て、お肌もすっきり感じました。

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