こんにちは、デイジーです。
だんだん暑くなってきましたね。
梅雨明けももうまじか。
サンダルの時期にもなりますがあなたの足は素足で歩けますか？
私のかかとは白くかさかさになっていました。
梅雨の時期の間に足裏キレイにしておきませんか？
今回は削らない角質ケア足裏 babyfootを使って足裏をキレイにしてみました。
角質を放置するとどうなる？
足裏の角質のガサガサを放置していると、どのようなデメリットがあるのかを頭に入れておきましょう。
足裏の角質をどのようにケアすればいいかわからず、放っていくと、以下のような状況を招いてしまいます。
・足が臭くなる ・血行が悪くなる ・ストッキングが伝線する ・正しい歩きができない ・見た目が悪い ・足裏かかとの柔軟性がなくなり腰やひざの痛みの原因に
角質ができる原因は？
・乾燥
足裏には皮脂腺がなく、皮脂膜で潤いを閉じ込めることができず、乾燥してしまいます。
足裏の皮膚はもともと皮脂腺より分泌される皮脂膜というものによって、肌の潤いを保っていますのです。
ところが、足裏にはこの皮脂腺がないため、乾燥しやすい部位といえます。
また、足裏は体の末端なのでもともと水分が届きにくい場所でもあります。
そのうえ冬の乾燥の季節になると、足裏の皮膚もますます乾燥してしまい、角質ができやすくなるのです。
・ターンオーバー異常
足裏はターンオーバーも顔や体と比べると足裏はサイクルが遅く、角質が溜まりやすいのです。
足裏は、もともと体重がかかる部位なので、その状態に耐えられるように角質が厚くなっています。
そのため、皮膚が生まれ変わるターンオーバーが他の部位に比べると遅くなりがちです。
さらに冬の乾燥や寒さによる血行不良が重なると、ターンオーバーが乱れ、ますます角質ができやすくなってしまいます。
・過激な刺激
足裏は、歩くことで摩擦による過剰な刺激を受け続けています。
また、体重による圧力にも常に耐えています。
このように足裏は過剰な刺激を受ければ受けるほど、皮膚を守ろうとして厚くなり、やがて硬い角質へと変化してしまうのです。
・靴による刺激
ヒールを履き続けることは、ただ足が疲れるというだけではなく、角質を硬化させてしまう原因にもなってしまうのです。
仕事をしている女性は、職場環境のせいで毎日のようにヒールの靴を履いているのではないでしょうか。
実は、ヒールは足裏に負荷をかけやすい形をしているので、注意が必要です。
・ストレスや疲労
ストレスや疲労を感じることによって、体内のホルモンバランスが乱れます。
すると新陳代謝が悪化し、皮膚のバリア機能が低下します。
そして負荷がかかる足裏は、角質ができやすい状態となってしまうのです。
夜は湯船に浸かってゆったりとした時間を過ごすなど、うまくストレスや疲労を発散できるように心がけて行くことが大切になります。
・病気かも
実は、病気によって厚い角質のような症状が足裏にあらわれることがあります。
病名は「足白癬」といい、つまり「水虫」です。
水虫は、白癬菌というカビの一種が皮膚の角層に留まることで発症する皮膚の感染症です。
といっても、日本人の5人に1人はかかる病気で、多くの人が経験しています。
特に角化型の水虫の場合は、かゆみはなく、カサカサしたりひび割れたりする症状があらわれるので、角質と勘違いしてしまいやすいのです。
ただ、自分では角質なのか水虫なのかは判断できませんので、皮膚科を受診されることをおすすめします。
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削らない角質ケア「Baby Foot（ベビーフット）」
ベビーフットには「フルーツ酸」を中心とした多くの酸が配合されています。
「酸」には、古くなった角質層を剥がれ落ちやすくする効果があります。
ベビーフットを「履いて」→「浸して」→「洗い流す」の簡単3ステップで、指の間までくまなくカンタンに、肌に優しい角質ケアができます。
ベビーフットのやり方
①中に入っている袋を切って履きましょう。
履いたらシールで止めましょう。
つるつる滑るので動きすぎには注意しましょう。
そのまま60分このまま放置です。
②60分たったらボディーソープできれいに洗い流しましょう。
たったこれだけで終わりです。
あとは、このまま皮が剥けてくるまで待ちましょう。
まず、これがベビーフットをやる前の私のかかとです。
ベビーフットをやった後は何だかつっぱるような感じがしていました。
そして、1週間後だんだんカピカピ割れて剥け始めてきました。
4日後には足の甲の方も剥け始めました。
約18日後に完璧にキレイになりました。
終りに
思ったよりキレイになるまでに時間がかかったなーと思いました。
人にもよるのかもしれませんがよく見る画像のように私の足は大きくぺろーんと剥ける事はなくほとんど細かく剥けていました。
素足で歩いていると家の中にぽろぽろ落ちてしまい汚れてしまうので嫌な方は、靴下を履くことをおすすめします。
頑固な角質はすべてきれいには取りきれませんでしたがかかとのがさがさはなくなりすべすべになったと思います。
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